Entraînement et optimisation de la performance sportive (Murielle GARCIN)
Résumé de section
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Via ce forum, les enseignants ont la possibilité de vous communiquer des informations d'ordre logistique (bilan du cours, explications complémentaires pour l'inscription au cours...).
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Posez ici vos questions relatives aux notions entrevues dans ce cours. Les enseignants vous répondront dès que possible.
Merci d'utiliser exclusivement ce forum pour vos questions d'ordre pédagogique, tous les participants profiteront ainsi des réponses affichées.
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Bienvenue dans ce cours : "entraînement et optimisation de la performance sportive"
Ce cours va vous permettre de voir ou revoir les notions essentielles afin de débuter votre année universitaire dans les meilleures conditions. Vous travaillez à votre rythme et pouvez effectuer les différents ECU dans l'ordre que vous souhaitez (mais tous devront être réalisés).Si vous avez des questions d'ordre pédagogique (vous ne comprenez pas une notion du cours) vous pouvez poser la question dans ce forum (disponible également ci-dessus sous le nom Questions / Réponses pédagogiques).En cas de problème technique, vous pouvez envoyer un e-mail à sebastien.szewczyk@univ-lille.frLes ECU se déclinent sous le modèle suivant :- un quiz de positionnement (1 seule tentative) avec détermination de votre niveau dès la fin du test ;
- les ressources pédagogiques (vidéos et documents) ;
- le même quizz en auto-évaluation (1 seule tentative) afin d'assimiler parfaitement toutes les notions.
Vous devez préalablement répondre au quizz de positionnement avant d'accéder aux autres ressources. De plus, n'oubliez pas de lire les consignes à chaque quizz, elle contiennent des informations sur leur fonctionnement.Sur la droite de chaque activité, vous pouvez apercevoir cette case
: elle signifie que l'activité n'est pas effectuée. Lorsqu'elle sera terminée, la case se transformera ainsi 
Dès le 9 septembre, les quiz de constitution aux TD seront ouverts et décideront de la répartition des groupes.Nous vous souhaitons un excellent apprentissage et un bel été.-
Vidéo d'introduction et de présentation du dispositif. Nous vous invitons à la visionner afin de comprendre les tenants et les aboutissants du projet. La remise à niveau débute ci-dessous par les ECU 1.1 et 3.2.
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Les étudiants doiventRecevoir une note
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Vidéos enrichies ECU 1.1 Page
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Vidéos enrichies ECU 3.2 Page
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Quizz d'auto-évaluation - Déterminants physiologiques de la performance Test
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Vidéo enrichie - Bases de l'entraînement Page
Le mot de passe est : MG9699
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Quizz d'auto-évaluation - Bases de l'entraînement Test
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Présentation de l'ECU 1.4. Mesure et contrôle de l'entraînement Fichier PDF62.1 Ko
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Méthodologie de la mesure : présentation Fichier PDF1.0 Mo
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Vitesse maximale aérobie Page
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Fréquence cardiaque Page
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Tests en lien avec les filières énergétiques en anaérobie Fichier PPTX
Télécharger le diaporama et cliquer sur le haut-parleur pour écouter les commentaires.
20.3 Mo -
Quizz d'auto-évaluation - Méthodologie de la mesure Test
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Les étudiants doiventRecevoir une note
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Vidéo enrichie - Facteurs influençant la performance sportive Page
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Quizz d'auto-évaluation - Facteurs influençant la performance sportive Test
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Vidéo enrichie - Préparation Physique Page
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Quizz d'auto-évaluation - Préparation Physique Test
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Vous devez débuter cette activité en effectuant le quiz de positionnement. Il vous renseignera sur votre niveau et vous donnera accès aux ressources de cours que vous pourrez étudier à votre rythme. Enfin, vous pourrez vous autoévaluer via le quiz d'autoévaluation avec un accès à vos réponses et à la correction.
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Vidéo enrichie - Mesure de la performance Page
Cette vidéo est une synthèse du travail réalisé par les étudiants dans le cadre du cours de Christophe Vauthier - mesure de la performance.
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Quizz d'auto évaluation - Mesure de la performance Test
Il y a de 1 à 4 réponses justes à chaque question. Vous aurez accès à la correction dès la fin du test.
Cliquez sur "Tout envoyer et terminer" à la fin du test pour valider votre tentative.
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Vous allez devoir réaliser des tests à partir du 9 septembre. Ces résultats vont permettre de constituer les groupes de TD en fonction des niveaux dans chacune des disciplines ci-dessous.